Исцеление физического, ментального и духовного тел. Самая мощная медитация для самоочищения Некоторые результаты практики

Медитация «Исцеление физического, ментального и духовного тел» является мощным самоочищением, так как позволяет нам избавиться от физического, ментального и духовного мусора.

Она дает нам контроль над существованием, оздоравливает нас, делает сильнее и развивает интуицию.

Учитель Кундалини йоги Йоги Бхаджан писал про эту медитацию следующие слова:

«Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело – Душа, она изначально сияющая. А вот остальные 9 тел начнут сиять с практикой этой медитации. Вы станете чистыми настолько, что все девять тел будут белыми. Ваши Нимб, Аура, Тонкое тело – все они начнут излучать белый свет. От вас будет исходить сияние, которое вы сможете проецировать вовне. Эта медитация исцеляет на всех уровнях – духовном, ментальном, физическом. Она сделает вас здоровыми и сильными»

Уже после первых двух минут практики тело начинает само себя исцелять, поэтому вы можете ощущать боль. Оно избавляется от болезней, усталости и разного рода мусора. Восстанавливается работа внутренних органов и происходит сильная детоксикация. Пока тело наполнено токсинами, вы будете испытывать боль во время практики. В ходе медитации также перестраивается работа центральной нервной системы и усиливается наше сияние.

Способ выполнения:

Сядьте в простую позу с прямой спиной. Сделайте горловой замок. Вытяните правую руку вверх над головой ладонью вперёд, а левую – в сторону ладонью вниз. Обе руки прямые в локтях. На обеих руках соедините между собой указательный со средним пальцем и безымянный с мизинцем. Удерживайтесь это положение с медленным глубоким дыханием. Глаза закрыты.

Если вы выберете эту медитацию для ежедневной практики и будете делаете ее 40, 90 или 120 дней, то каждый день меняйте положение рук. Вы можете вести дневник и записывать положение рук и свои ощущения.

Время выполнения – 11 минут.

В этой медитации вы можете использовать мантру «Хар Харей Хари Вахе Гуру». Ее можно петь, произносить про себя или просто слушать. На своём опыте могу сказать, что мне эта мантра очень помогает продержаться все 11 минут. В качестве сопровождения можно взять эту мантру в исполнении Gurudass Kaur , Bachan Kaur , Gurunam Joseph Michael Levry и любую другую, которая вам нравится.

В конце практики сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд. Напрягите все тело и продолжайте тянуться руками. Затем выдох. Повторите последовательность с задержкой дыхания еще два раза. После чего расслабьтесь и осознайте свое состояние.

Данная практика даёт Вам естественные силы, которыми располагает Земля (природа) для самоочищения. Это естественный механизм, который одинаково заложен как в нас (в человеке), так и в Земле. Он имеет одинаковую природу, силу и Источник.
Используя данную практику Вы сможете очиститься буквально на всех уровнях. Нет в Вас ничего такого, что не могло бы быть очищено этой чудесной практикой. Будет включён механизм очень древний и очень мощный. Вы будете сонастроены с великими очищающими силами Земли, которые способны очистить Вас легко, быстро и от всего грязного и негативного, мешающего жить полноценной, гармоничной и радостной жизнью.

Тысячи поэтов во все века наверно так не описывали ни одно природное явление, как мгновения после грозы. Какое это чудо, сколько в этом силы и доброты одновременно! Нет ничего более чистого и жизнеутверждающего, как мир после грозы. Всё, абсолютно всё, вновь обретает своё естественное природное величие и чистоту. Вся грязь смывается, всё нечистое уходит в небытиё. Кажется, что мир очищается насквозь незримым энергетическим магнетизмом, невидимыми волнами духовного сияния. В такие моменты поражаешься, как много сил таится в нашей Земле и с какой заботой и предосторожностью она их использует, чтобы дать ровно столько, сколько это необходимо для ласки и нежности, чтобы эта огромная мощь не приняла грубую форму удара, чтобы погладить нежно, чувствуя своё дитя-человека сильной, но в тоже самое время мягкой и доброй рукой.

Некоторые результаты практики:

Очищение на всех уровнях человека. Запускается механизм быстрого очищения, как от различных заболеваний, так и от причин приводящих к ним.
Сознание, разум и ум человека быстро освободятся от навязанных ему внешних установок, которые никаким образом не принадлежат нам.
Из энергетического тела удалятся все негативные программы, направленные на саморазрушение. Например такие как: порча, сглаз, проклятия и т.д. Вы также получите прекрасную защиту от данных негативных программ, а также от других влияний недоброжелательно настроенных к Вам людей.
Появится удовлетворение от самого факта своей жизни, радость и желание творить добро и дарить любовь окружающему пространству.
В Вас начнут активироваться те способности, которые спали и лежали, как зёрна в сухой почве, в ожидании дождя.
И многое другое.

Практика самоочищения

В первую очередь Вам нужно хорошо прочувствовать, что такое пространственное эллектричество и его проявление в виде разрядов молний. Хорошо проникнитесь сутью молнии. Вспомните все события из своей жизни, когда Вы видели и слышали молнию. Это может быть отдалённое прошлое, например в детстве Вы укрывались от сильной грозы где-нибудь в деревне, а может быть недавние - когда Вы из окна или с балкона наблюдали, как наэллектирзован воздух, как молнии сверкают одна за другой. Как раскатисто после эллектического разряда гремит гром... Вспомните всё это как можно лучше. Чтобы лучше получалась визуализация посмотрите нижеприведённую анимацию:

После того, как Вы хорошо прочувствовали и можете визуализировать молнии - можно приступать непосредственно к самой практике.

Описание практики

Встаньте около окна, чтобы видеть небо и хотя бы какую-то часть земли. Подумайте о Земле как о большом любящем Вас существе (например как о матери).
Вытяните полусогнутые руки (локтями вниз) немного вперёд, ладонями примерно вверх (примерно под углом 45 градусов), руки разведены немного в стороны - словно Вы держите перед собой большой шар. Пальцы растопырьте и чувствуйте, что каждый палец - это словно энергетический канал, связывающий Вас с энергетическим телом Земли.
Делайте медленный вдох и чувствуйте, что Вы вдыхаете в себя энергию Земли. На задержке вдоха почувствуйте, что вдохнули энергию Земли в себя и она распределяется по телу.
Затем делайте выдох. И на выдохе чувствуйте, что Ваша энергия объединяется в одно целое с энергией Земли, т.е. Вы словно остановитесь одним целым с Землёй.
Всё это время думайте о Земле. Чувствуйте и понимайте какая она большая.
Сделайте три (или больше при желании) таких вдохов и выдохов с произнесением про себя утверждения: "Соединяюсь с очищающей силой Земли!"
После этого сядьте удобно (можно лечь или принять положение полулёжа, как удобно). Предварительно включите музыкальный файл, который можно скачать внизу (данный музыкальный фрагмент я обогатил большим числом звуков грозы, поэтому, слушая его, Вы будете хорошо входить в нужное состояние). Музыку поставьте на автоповтор, т.е. чтобы она постоянно играла. Можно надеть наушники, чтобы лучше чувствовать эффект грозы.
Слушайте музыку, расслабляйтесь и одновременно представляйте, что Вы едины с Землёй. Вы есть одно целое. И это действительно так - потому что нет в Вашем теле ничего такого, что бы не взялось для его строительства из Земли. Всё Ваше тело состоит из Земли - Вы её часть в полном смысле этого слова. Ваше тело появилось благодаря Земле и снова в неё вернётся, полностью и без остатка.
Продолжайте думать о своём единстве с Землёй. Если у кого-то не получается слиться с нею сознанием, то можете просто представить себя больших размеров, обнимающими Землю (подойдёт любой вариант, который Вам удобен). Важно просто охватить всю Землю своим разумом, чувствовать её большие размеры и единство с нею.
Затем про себя произнесите несколько раз следующее утверждение: "Я хочу, чтобы сейчас во мне запустился глобальный природный механизм самоочищения!"
И после этого начинайте представлять, как вся Земля начинает окружаться грозовыми тучами. Вся полностью. Вспомните фильмы или фотографии, которые Вы видели о Земле из космоса - это поможет Вам. Вся Земля окружается сплошным фронтом грозовых туч, нет ни одного свободного места. Чувствуйте как нарастает предгрозовое напряжение. Как воздух словно звенит от разливающегося в нём электричества. Начинают сверкать тысячи молний, гремит гром и идут ливни по всей Земле. Всё это происходит повсеместно - на всей Земле.
Слушайте музыку и представляйте эту картину настолько сильно, словно Вы присутствуете при этих событиях. Вживайтесь в реальность происходящего. Чувствуйте всю мощь самоочищения Земли. Грозы сверкают везде, их тысячи и миллионы, слева, справа, спереди, сзади Вас. Вы едины с Землёй - и поэтому всё это происходит и с Вами. В Вас активируется процесс самоочищения. Вся сила этого процесса Земли и Ваша также.
Пребывайте в этой медитации приятный промежуток времени (допустим 10-30 минут). После чего представьте, что все тучи рассеиваются,
Если у Вас плохо получается представить грозу по всей Земле, то включите вышеприводимый звуковой файл на автоповтор и смотрите на видеоприложение вверху в течение 10-20 минут.
Как правило после данной практики не должно быть никаких болезненных эффектов связанных с очищением организма, потому что она работает так, что все болезни просто "сжигаются" в атмосфере-ауре человека. Но если есть серьёзные заболевания (даже ещё не проявленные, на энергетическом уровне), то могут возникать такие состояния, как небольшая сонливость или небольшое повышение температуры и некоторые другие быстропроходящие симптомы, напоминающие простуду и т.д.
Даже если Вы проведёте всего одну данную практику - это всё равно запустит природный мехинизм самоочищения в Вас. Т.е. данная практика не заканчивается после её выполнения, она будет продолжаться ещё некоторое время.

Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.

Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту.

По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное.

Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются.

После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Эта поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.

Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашей жизнью. Оно делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.

Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку. Поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз. Пальцы Солнца и Меркурия (безымянный и мизинец) вместе, и Пальцы Юпитера и Сатурна (указательный и средний) тоже прижаты друг к другу. Закройте глаза и медитируйте. Максимум 11 минут.

Если вы захотите использовать с этой медитацией мантру, то это может быть мантра «Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру». Вы можете петь её вслух, про себя или слушать её в записи. Это ваш выбор.

В завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, вытяните руки и напрягите всё тело. Выдохните и повторите эту последовательность еще 2 раза.

Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук. Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой - вытянутой в сторону. на следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую - в сторону, и т.д.(Всегда держите руки прямыми в локтях

После первых 2 минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Это поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Это терапия контроля центральной нервной системы. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.

После 40 дней это медитация начнет работать с вашими тонкими телами. Держите в себе то, что начнет происходить с вами через 40 дней. Не рассказывайте об этом никому.

Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашим существованием. Оно улучшает интуицию и делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободными от своего мусора: физического, ментального и духовного.

«Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело - Душа, она изначально сияющая. А вот остальные 9 тел начнут сиять с практикой этой медитации. Вы станете чистыми на столько, что все 9 тел будут белыми. Ваши Нимб, Аура, Тонкое тело - все они начнут излучать белый свет. От вас будет исходить сияние, которое вы сможете проецировать вовне. Эта медитация исцеляет на всех уровнях - духовном, ментальном, физическом. Она сделает вас здоровыми и сильными».
Йоги Бхаджан

Эффект: уже в течение первых 3 минут тело начинает исцеляться от болезней, избавляться от внутренней скопившейся усталости. Поэтому эта практика болезненна. Уровень боли прямо пропорционален эффекту - исцелению - на сколько ваши органы обновляются, перестраиваются, получают новую энергию. Если боль невыносима, значит дисбаланс органов составляет уже 30%. Центральная нервная система начинает работать по-другому и из-за этого возникает боль. Восстанавливаются печень, эндокринные железы, надпочечники, происходит детоксикация. Токсины есть везде на нашей планете - в еде, в воде, в лесу, в реке. Это все откладывается в организме. С помощью этой практики мы можем избавиться от ядов.

Белый цвет вашего сияния является показателем того, что нейроны головного мозга работают эффективно, что их энергетический потенциал очень высок (примерно 3,5 единицы). А также, что все органы обновлены и абсолютно здоровы.

Поза: сядьте в удобную для вас позу - или на колени-пятки или в простую позу со скрещенными ногами. Удерживайте Горловой замок. Прямая спина.

Мудра: на обеих руках - соедините мизинец и безымянный палец, указательный и средний между собой. Большой палец оттопырен в сторону. Правая рука, прямая в локте, поднята вверх под 90 градусов к полу, а левая рука, также прямая в локте, расположена сбоку от тела, параллельно полу. Ладонь правой руки развернута вперед, ладонь левой руки - вниз. Каждый день меняйте руки, т.е. в первый день - левая рука в сторону, то во второй день - правая рука будет в сторону. Записывайте в дневнике, чтобы не забыть.

Дыхание: медленное, глубокое.

Мантра: повторяйте просебя «Хар». Забудьте себя, «потеряйтесь» в ходе этой медитации.

Глаза: закрыты.

Время: не более 11 минут в день! Продолжайте 120 дней, тогда будет наибольший эффект, медитация внедрится в ауру и эффект останется навсегда. Только после сорокового дня начнется полное очищение, в ходе которого все тела будут становиться сияющими.

В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд и тянитесь как можно сильнее руками - вверх и в сторону. Выдох. Повторите 3 раза.

Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге. Да, она не настолько легкая, как, например, энергетическая гимнастика. Но в то же время, это упражнение очень мощное – говорю вам по собственному опыту. По самостоятельному энергетическому очищению вы вряд ли найдете что-то более эффективное. Да, она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. Но дать вам она может несравнимо с вашими затратами. В любом случае, делать ее или нет – решать вам, ведь это ваша жизнь. Возможности и инструменты вам предоставляются. После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Эта поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться. Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашей жизнью. Оно делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного. Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку. Поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз. Пальцы Солнца и Меркурия (безымянный и мизинец) вместе, и Пальцы Юпитера и Сатурна (указательный и средний) тоже прижаты друг к другу. Закройте глаза и медитируйте. Максимум 11 минут. Если вы захотите использовать с этой медитацией мантру, то это может быть мантра «Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру». Вы можете петь её вслух, про себя или слушать её в записи. Это ваш выбор. В завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, вытяните руки и напрягите всё тело. Выдохните и повторите эту последовательность еще 2 раза. Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук. Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой - вытянутой в сторону. на следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую - в сторону, и т.д. (Всегда держите руки прямыми в локтях) После первых 2 минут ваше тело начнет само себя исцелять. Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. Это поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. Это терапия контроля центральной нервной системы. Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться. После 40 дней эта медитация начнет работать с вашими тонкими телами. Держите в себе то, что начнет происходить с вами через 40 дней. Не рассказывайте об этом никому. Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. Оно может дать вам полный контроль над вашим существованием. Оно улучшает интуицию и делает вас сильными и здоровыми. Вы будете свободными от своего мусора: физического, ментального и духовного. P.S.Простая позаЯвляется наиболее распространенной позой для медитаций и исходным положением для многих асан Кундалини йоги. Сядьте на пол с прямой спиной. Скрестите ноги перед собой. Руки поместите либо в пах, в мудре Будды, либо руки лежат на коленях в Гьян мудре.В данной практика самоочищения поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз. Пальцы Солнца и Меркурия (безымянный и мизинец) вместе, и Пальцы Юпитера и Сатурна (указательный и средний) тоже прижаты друг к другу.